Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Son histoire

Créé par Margaret Elke, le massage californien est apparu au début des années 1970, à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l’expression des sentiments et les liens corps-esprit.

Ses bienfaits

Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Ses bienfaits sont multiples :

  • soulage efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires. (maux de tête, migraine, douleur de dos…)
  • réduction de la fatigue, du stress et de l’anxiété, accentuée par l’utilisation des huiles essentielles.
  • draine la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
  • conseillé aux individus ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids), car il permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement.
Son déroulement

Avant toute chose, le masseur interroge son client sur sa santé et ses besoins. Le massage californien est un massage à l’huile qui dure de 30 à 90 minutes, où la personne est allongée sur une table de massage. Le professionnel invite la personne massée à ressentir les tensions et les émotions qui l’habitent et à s’abandonner à ce voyage intérieur. Le massage californien commence par des effleurements lents et harmonieux, suivis par des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps particulièrement tendues. A l’issue du massage, la personne massée se sent apaisée, détendue et régénérée.

A qui s’adresse-t-il ?

Le massage californien est ouvert à tous, quel que soit l’âge. Il est particulièrement efficace pour soulager les actifs stressés, ainsi que les patients après 50 ans souffrant de douleurs chroniques. Les contre-indications sont peu nombreuses. Le massage californien est surtout déconseillé en cas de fièvre, de fractures, d’affections cutanées, ainsi que les 3 premiers mois de grossesse.

 

La séance de 30 minutes – 30€

La séance de 60 minutes – 60€

La séance de 90 minutes – 80€